How to Control Emotions: मुश्किल भावनाएं भी बन सकती हैं आपकी सक्सेस में रोड़ा, जानें निपटने के 4 आसान तरीके

How to Deal With Difficult Emotions: शारीरिक स्वास्थ्य के लिए मानसिक रूप से स्वस्थ होना बहुत जरूरी है. जब तक

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मेंटल हेल्थ के लिए कितना फायदेमंद है आपका ‘चिल्लाना’, कहीं खुद को तो नहीं पहुंचा रहे नुकसान?

Mental Health Tips:  सामान्यतौर पर हम सभी चिल्लाने यहां तक कि तेज आवाज में बात करने को गलत और भद्दा

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अपने शरीर को देखकर लगा सकते हैं स्ट्रेस का पता ! स्किन पर नजर आने लगते हैं ये संकेत

हाइलाइट्स ज्यादा तनाव की वजह से आपकी स्किन कमजोर हो सकती है. कई बार स्ट्रेस की वजह से कील मुंहासों

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Smiling Depression: कहीं आपका कोई अपना स्माइलिंग डिप्रेशन का शिकार तो नहीं? लक्षण पहचान कर पहुंचाएं मदद

हाइलाइट्स स्माइलिंग डिप्रेशन से ग्रस्त लोग अंदर से अवसाद के लक्षणों का अनुभव कर रहे होते हैं. स्माइलिंग डिप्रेशन से

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Fear with Money: पैसे के प्रति आपके निगेटिव विचार कहीं बचपन की देन तो नहीं, ऐसे करें सुधार

Fear with Money, Mental Health:  रुपये पैसे को लेकर सभी लोगों का नजरिया काफी अलग होता है. बिना रुपये के

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Life and Success: जीवन में पाना चाहते हैं सफलता? तो मेंटल हेल्थ के लिए आदतों में शामिल करें ये 4 बातें

How to get Success in life: हर किसी के मन में चाहत होती है कि वह अपने जीवन में सफलताएं

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खुश रहने की ‘चाबी’ मिल गई ! इन बेहतरीन तरीकों से हैप्पी हार्मोंस को कर सकते हैं कंट्रोल

हाइलाइट्स म्यूजिक सुनने से स्ट्रेस लेवल कम होता है और आपके दिमाग में डोपामाइन हार्मोन का प्रोडक्शन बढ़ जाता है.

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