मीडियम एक्सरसाइज भी कम कर सकती है डिप्रेशन, नई स्टडी में दावा

Moderate Exercise reduces Depression: फिटनेस एक्सपर्ट्स और ट्रेनर्स ने हमेशा कहा है कि एक्सरसाइज एक अच्छी शेप और स्वस्थ शरीर को बनाए

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हफ्ते में सिर्फ 75 मिनट तेज चलने से कम हो सकता है डिप्रेशन का खतरा – स्टडी

टहलना और व्यायाम करना सेहत के लिए हमेशा से ही फायदेमंद रहा है. लेकिन आजकल की लाइफस्टाइल में इन दोनों

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रोज 30 मिनट तक की गई एक्सरसाइज अवसाद के लक्षणों को कम करने में कारगर- स्टडी

Exercise reduces Depression: नियमित एक्सरसाइज केवल शरीर को स्वस्थ नहीं रखती, बल्कि ये आपको निराशा और अवसाद से भी बचा सकती है.

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जानिए क्या है NSDR, जिससे सुंदर पिचाई भी खुद को रखते हैं रिलैक्स

NSDR Sundar Pichai’s formula to relax himself : हम में से ज्यादातर लोग इस सच्चाई से तो परिचित होंगे ही

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Depression Symptoms in Women: महिलाओं में डिप्रेशन के नजर आने वाले 6 लक्षण, ना करें इग्नोर

Symptoms of Depression in women: आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई कभी ना कभी स्ट्रेस, एंग्जायटी से

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लॉकडाउन में ढील के बाद भी अमेरिका के सामाजिक वर्गों में महामारी का अवसाद बना रहा: स्टडी

Pandemic Depression Persisted Across Social Classes : अमेरिका में कोरोनावायरस के बाद की स्थिति और लॉकडाउन के हालातों पर बोस्टन

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कोरोना के बाद बुजुर्गों में दिख रहे हैं घबराहट के लक्षण- स्टडी

Signs Of Anxiety in Older Patients: पिछले दो सालों से पूरी दुनिया को प्रभावित करने वाले कोरोना वायरस ने हर उम्र

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Genetic Mental Disorder: पीढ़ी दर पीढ़ी सफर करती मानसिक बीमारियां और आत्महत्या की प्रवृत्ति

सेहत की बात: साकेत स्थिति मैक्‍स हॉस्पिटल में डिपार्टमेंट ऑफ मेंटल हेल्‍थ एण्‍ड बिहेरियल साइंस के प्रमुख डॉ. मधुसूदन सिंह

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Child Mental Health: बिगड़ते मेंटल हेल्‍थ की आहट हो सकती हैं बच्‍चों की ये हरकतें, जानें एक्‍सपर्ट की राय

Sehat Ki Baat:  यदि आपके बच्‍चे ने अभी तक बोलना शुरू नहीं किया है, उसे चलने में दिक्‍कत हो रही

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