आपकी ये 5 आदतें हैं हाई कोलेस्‍ट्रॉल की वजह, तुरंत लाइफस्‍टाइल में लाएं बदलाव

हाइलाइट्स अधिक वजन हाई कोलेस्‍ट्रॉल के रिस्‍क को बढ़ा सकता है. अल्‍कोहल का अधिक सेवन एचडीएल बढ़ सकता है. Habits

Read more

इन फूड्स को डाइट में करें शामिल, बालों की हर समस्या का चुटकियों में होगा समाधान !

हाइलाइट्स अमरूद हेयर फॉल से बचाने में मददगार साबित हो सकता है. इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है.

Read more

इतने ग्लास से ज्यादा बीयर पीने से हो सकता है कैंसर ! लिमिट में पीएंगे तो होगा ये बड़ा फायदा

हाइलाइट्स ज्यादा बीयर पीने से आप एल्कोहल एडिक्ट हो सकते हैं. इससे लिवर की कई बीमारियां होने का खतरा भी

Read more

बुखार, सर्दी और खांसी हो सकते हैं स्वाइन फ्लू के लक्षण ! कहीं आप तो चपेट में नहीं आ रहे?

हाइलाइट्स H1N1 फ्लू के लक्षण मौसमी फ्लू के जैसे ही होते हैं. वायरस के संपर्क में आने के 1-3 दिन

Read more

मोटापे को लेकर कहीं आपके दिमाग में तो नहीं ये बड़ी गलतफहमी? जान लीजिए सच्चाई

हाइलाइट्स मोटापा सीधे तौर पर डायबिटीज का कारण नहीं बनता है, लेकिन इससे खतरा बढ़ जाता है. अपर्याप्त नींद, तनाव,

Read more

महिलाओं को 40 से 50 की उम्र में कर लेने चाहिए सेहत से जुड़े ये 5 ज़रूरी काम, रहेंगी समस्‍याओं से दूर

हाइलाइट्स बर्थ कंट्रोल तकनीक को लेकर डॉक्‍टर से जानकारी लें. डाइट में अधिक से अधिक कैल्शियम और विटामिन डी शामिल

Read more

बॉडी को जल्‍दी हील करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 6 चीजें, सेहत में तेजी से होगा सुधार

हाइलाइट्स सेब ब्‍लड प्रेशर, स्‍ट्रोक, हार्ट अटैक को कंट्रोल करता है. पालक ब्रेस्‍ट कैंसर के खतरे को दूर रखने में

Read more

साइकिलिंग करने से बेहतर होती है फिटनेस, हार्ट डिजीज समेत कई बीमारियों का खतरा होता है कम

हाइलाइट्स साइकिलिंग से स्ट्रोक, हार्ट अटैक, हाई ब्लड प्रेशर आदि का खतरा कम होता है. वेट लॉस के लिए भी

Read more

हेल्दी रहने के लिए खूब खाएं मौसमी फल, इन परेशानियों से मिलेगा छुटकारा

Health Tips: मौसम में हो रहे बदलाव के दौरान लोगों को हेल्थ (Health) को लेकर काफी सावधान रहने की जरूरत होती है. इस

Read more

प्रकृति से नजदीकियां मिटा देंगी तनाव और डिप्रेशन, हाई ब्लड प्रेशर की हो जाएगी ‘छुट्टी’

हाइलाइट्स बेहतर हेल्थ के लिए हर सप्ताह बाहर जाकर कम से कम 120 मिनट बिताने चाहिए. 30 मिनट तक आउटडोर

Read more