Diabetes control: किचन में मौजूद इन सस्ती चीजों से इंसुलिन को बढ़ाएं, ब्लड शुगर होगा कंट्रोल

हाइलाइट्स एक रिसर्च के मुताबिक मेथी के दाने को पानी में भिंगो कर पीने से टाइप 2 डाइबिटीज कंट्रोल होता

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ब्रेकफास्‍ट की ये 4 गलतियां बढ़ा सकती हैं ब्‍लड शुगर की समस्‍या, ना करें इग्‍नोर

हाइलाइट्स सुबह ब्रेकफास्ट में कार्बोहाइड्रेड, फाइबर, फैट के साथ प्रोटीन भी होना जरूरी है. हेल्‍दी फैट भी ब्‍लड में कार्बोहाइड्रेट

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