क्या पुरुषों में भी होता है Menopause? जानें क्या है मेल मेनोपॉज, इसके लक्षण, कारण और इलाज

Male Menopause: मेल मेनोपॉज के ट्रीटमेंट में दवाओं के साथ लाइफस्टाइल में बदलाव बहुत जरूरी है.

Male Menopause Signs: महिलाओं की ही तरह पुरुषों में भी मेनोपॉज होता है. सामान्य शब्दों में इसे एंड्रोपॉज कहा जाता है. इसकी वजह बढ़ती उम्र में हार्मोनल चेंजेस हो सकते हैं. मेनोपॉज की स्थिति में पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन की कमी हो जाती है. ज्यादातर ये 50 या इससे ज्यादा उम्र के पुरुषों में होती है. मेल मेनोपॉज फिजिकल, सेक्सुअल और साइकोलॉजिकल समस्याओं का कारण बन सकता है. हालांकि माना जाता है कि इसका इलाज आयुर्वेदिक, होम्योपैथिक और एलोपैथिक तरीकों से किया जा सकता है.

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मेल मेनोपॉज के लक्षण | Symptoms Of Male Menopause

  • लो एनर्जी
  • अवसाद या उदासी
  • मोटिवेशन की कमी
  • सेल्फ-कॉन्फिडेंस में कमी
  • ध्यान लगाने में मुश्किल
  • अनिद्रा या सोने में कठिनाई
  • शरीर की चर्बी में बढ़ोतरी
  • शारीरिक कमजोरी
  • गाइनेकोमास्टिया, या ब्रेस्ट डेवलपमेंट
  • बोन डेंसिटी में कमी
  • कामेच्छा में कमी
  • बांझपन

मेल मेनोपॉज के कुछ कारण | Causes Of Male Menopause

  1. नींद की कमी
  2. गलत आहार
  3. व्यायाम की कमी
  4. बहुत अधिक शराब पीना
  5. धूम्रपान
  6. तनाव व चिंता
  7. डिप्रेशन

मेल मेनोपॉज का इलाज | Male Menopause Treatment

मेल मेनोपॉज के ट्रीटमेंट में दवाओं के साथ लाइफस्टाइल में बदलाव बहुत जरूरी है.

हेल्दी डाइट

नियमित व्यायाम करें

पर्याप्त नींद लें

तनाव कम करें

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी:

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी एक अन्य ट्रीटमेंट ऑप्शन है. हालांकि, यह बहुत विवादास्पद है. स्टेरॉयड की तरह सिंथेटिक टेस्टोस्टेरोन के भी शरीर पर साइड इफेक्ट हो सकते हैं. उदाहरण के लिए अगर किसी को प्रोस्टेट कैंसर है, तो यह उसके कैंसर सेल्स के बढ़ने का कारण बन सकता है. अगर आपका डॉक्टर हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का सुझाव देता है, तो अपना निर्णय लेने से पहले सभी पॉजिटिव और निगेटिव बातों का ध्यान रखें.

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क्या उम्र के साथ टेस्टोस्टेरोन लेवल कम होना सामान्य है?

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है आपके टेस्टोस्टेरोन के लेवल में गिरावट आना सामान्य है. कई पुरुषों के लिए बिना ट्रीटमेंट के इन लक्षणों को मैनेज करना संभव होता है. हालांकि अगर आपको इससे बहुत ज्यादा परेशानी हो रही हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए. वे आपके लक्षणों को मैनेज करने या उसका इलाज करने में मदद कर सकते हैं.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

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